Tlhaloso e Khutšoanyane:
Li-mixed-Gelatin Gummies, Pectin Gummies le Carrageenan Gummies.
Sebōpeho sa Bere, Sebopeho sa Berry, Sebopeho sa karolo ea Orange, Sebopeho sa Paw ea Katse, Sebopeho sa Shell, Sebopeho sa Pelo, Sebopeho sa Naleli, Sebopeho sa Morara joalo-joalo kaofela li teng.
| Litaba tsa Motheo | |
| Lebitso la sehlahisoa | Li-Gummies tsa Lutein |
| Mabitso a mang | Lutein le Zeaxanthin Gummy, Lutein Eyes Gummy, Eye Gummy, Bilberry le Lutein Gummy, joalo-joalo. |
| Kereiti | Boemo ba lijo |
| Ponahalo | Joalo ka ha bareki ba hloka.Li-mixed-Gelatin Gummies, Pectin Gummies le Carrageenan Gummies. Sebopeho sa Bere, Sebopeho sa Berry, sebopeho sa karolo ea Orange, Sebopeho sa Cat paw, Sebopeho sa Shell, Sebopeho sa Pelo, Sebopeho sa Naleli, Sebopeho sa Morara joalo-joalo kaofela li teng. |
| Shelf bophelo | Likhoeli tse 12-18, ho itšetlehile ka boemo ba lebenkele |
| Ho paka | E le litlhoko tsa bareki |
| Boemo | Boloka ka lijaneng tse thata, tse sirelelitsoeng leseli. |
Tlhaloso
Lutein ke e 'ngoe ea li-carotenoids tse peli tse kholo tse fumanehang leihlong la motho (macula le retina).
Ho nahanoa hore e sebetsa e le sefe e khanyang, e sireletsang lisele tsa mahlo ho senya mahlaseli a letsatsi.
Lutein e atisa ho nkoa ka molomo ho thibela maloetse a mahlo, ho akarelletsa le cataract le lefu le lebisang ho lahleheloa ke pono ho batho ba baholo ba baholo (ho senyeha ha macular ho amanang le lilemo kapa AMD).
Lutein le zeaxanthin ke li-carotenoid tse peli tsa bohlokoa, e leng li-pigment tse hlahisoang ke limela tse fanang ka litholoana le meroho 'mala o mosehla ho isa bofubelu.
Li tšoana haholo ka sebopeho, ka phapang e nyane feela tlhophisong ea liathomo tsa tsona.
Mosebetsi
Lutein le zeaxanthin ke li-antioxidants tse matla tse sireletsang 'mele oa hau khahlanong le limolek'hule tse sa tsitsang tse bitsoang li-radicals tsa mahala.
Ho feta tekano, li-radicals tsa mahala li ka senya lisele tsa hau, tsa kenya letsoho botsofaling 'me tsa lebisa ho ata ha mafu a kang lefu la pelo, mofets'e, lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le lefu la Alzheimer's.
Lutein le zeaxanthin li sireletsa liprotheine tsa 'mele oa hau, mafura le DNA ho tsoa ho khatello ea maikutlo ebile li ka thusa ho sebelisa hape glutathione, e' ngoe ea bohlokoa ea antioxidant 'meleng oa hau.
Ho feta moo, thepa ea bona ea antioxidant e ka fokotsa litlamorao tsa "cholesterol" e mpe ea LDL, 'me ea fokotsa ho bokellana ha plaque methapong ea hau le ho fokotsa kotsi ea lefu la pelo.
Lutein le zeaxanthin le tsona li sebetsa ho sireletsa mahlo a hau tšenyo e kholo ea mahala.
Mahlo a hao a pepesehetse oksijene le khanya, e leng tsona tse khothalletsang tlhahiso ea li-radicals tse kotsi tsa oksijene. Lutein le zeaxanthin li hlakola li-radicals tsena tsa mahala, kahoo ha li sa khona ho senya lisele tsa mahlo a hau.
Li tšehetsa bophelo bo botle ba mahlo
Lutein le zeaxanthin ke tsona feela lijo tsa carotenoids tse bokellanang ka har'a retina, haholo-holo sebaka sa macula, se ka morao ho leihlo la hau.
Kaha li fumaneha ka bongata ka har'a macula, li tsejoa e le macular pigments.
Macula e bohlokoa bakeng sa pono. Lutein le zeaxanthin li sebetsa e le li-antioxidants tsa bohlokoa sebakeng sena ka ho sireletsa mahlo a hau ho li-radicals tsa mahala tse kotsi.
Ka tlase ke maemo a mang ao lutein le zeaxanthin li ka thusang ka ona:
Ho senyeha ha macular ho amanang le lilemo (AMD): Tšebeliso ea lutein le zeaxanthin e ka sireletsa khahlanong le tsoelo-pele ea AMD ho ea bofofu.
Lera la Cataract: Lera la mahlo ke maqeba a koahetsoeng ke maru ka pel'a leihlo la hau. Ho ja lijo tse nang le lutein le zeaxanthin tse ngata ho ka liehisa sebopeho sa tsona.
Diabetic retinopathy: Lithutong tsa lefu la tsoekere la liphoofolo, ho tlatselletsa ka lutein le zeaxanthin ho bontšitsoe ho fokotsa matšoao a khatello ea oxidative a senyang mahlo.
Retinal detachment: Likhoto tse nang le li-retinal detachment tse ileng tsa fuoa liente tsa lutein li ne li e-na le lefu la lisele tse 54% ho feta tse kentsoeng ka oli ea poone.
Uveitis: Ena ke boemo ba ho ruruha bo bohareng ba leihlo. Lutein le zeaxanthin li ka thusa ho fokotsa ts'ebetso ea ho ruruha e amehang.
Ho ba le lutein e lekaneng le zeaxanthin ho ntse ho le bohlokoa ho bophelo bo botle ba mahlo a hau.
E ka sireletsa letlalo la hao
Ke lilemong tsa morao tjena moo liphello tse molemo tsa lutein le zeaxanthin letlalong li fumanoeng.
Liphello tsa tsona tsa antioxidant li li lumella ho sireletsa letlalo la hao mahlaseling a kotsi a letsatsi a ultraviolet (UV).
E hlahlobiloe ka bongaka ke Amy Richter, RD, Nutrition - Ka Sharon O'Brien MS, PGDip - E ntlafalitsoe ka June 13, 2023
Lisebelisoa
1. Batho ba nang le lefu la tsoekere: Ka kakaretso, batho ba nang le lefu la tsoekere ba na le bothata ba ho retinopathy ho feta batho ba tloaelehileng, 'me lutein e ka bapala karolo e ntle haholo thibelong le tlhokomelong ea bophelo ho batho ba mofuta ona.
2. Bacha: Bacha ba nakong ea kholo ea leihlo le nako e phathahaneng ea lithuto tsa bona. Haeba ho kenngoa ha lutein 'meleng ho sa lekana kapa ho feta tekano ka nako ena, ho tla baka tšenyo mahlong. Ho ja lutein ka mokhoa o nepahetseng ho ka phetha karolo e ntle haholo ho thibela myopia le amblyopia.
3. Batho ba hōlileng: Batho ba hōlileng ba atisa ho tšoaroa ke mafu a mahlo a kang glaucoma le cataract ka lebaka la ho fetoha ha litho tse sa tšoaneng tsa 'mele,' me lutein e khona ho monya leseli le leputsoa le ho hanela oxidation. E ka thibela mafu a mahlo ho baahi ba maqheku hantle haholo.
