Creatine phofo

Tlhaloso e Khutšoanyane:

Three Side Seal Flat Pouch,Rounded Edge Flat Pouch,Barrel le Plastic Barrel kaofela li teng.

disetifikeiti

Lintlha tsa Sehlahisoa

Li-tag tsa Sehlahisoa

Litaba tsa Motheo
Lebitso la sehlahisoa	Creatine phofo
Kereiti	Boemo ba lijo
Ponahalo	Phofo Three Side Seal Flat Pouch,Rounded Edge Flat Pouch,Barrel le Plastic Barrel kaofela li teng.
Shelf bophelo	2years, ho ipapisitse le maemo a lebenkele
Ho paka	E le litlhoko tsa bareki
Boemo	Boloka ka lijaneng tse thata, tse sirelelitsoeng leseli.

Tlhaloso

Creatine ke asiti e nang le naetrojene e fumanehang ka tlhaho ho liphoofolo tse nang le lesapo la mokokotlo 'me e ka thusa ho fana ka matla ho mesifa le lisele tsa methapo.

Creatine ke motsoako oa amino acid ka tlhaho o hlahisoang 'meleng oa motho. E ka eketsa matla a mesifa kapele, ea potlakisa ho hlaphoheloa ke mokhathala, 'me ea ntlafatsa matla a ho phatloha. Ha creatine e ntse e bolokoa 'meleng, matla le bokhoni ba liatleletiki bo eketseha.

E ke ke ea fana ka matla ka potlako feela (mesebetsi eohle ea 'mele oa motho e itšetlehile ka ATP, adenosine triphosphate, ho fana ka matla, empa palo ea ATP e bolokiloeng' meleng oa motho e nyenyane haholo. Nakong ea boikoetliso, ATP e sebelisoa ka potlako. Ka nako, creatine e ka kopanya ATP ka potlako ho fana ka matla). E ka boela ea eketsa matla, ea hōlisa mesifa, 'me ea potlakisa ho hlaphoheloa ke mokhathala. Ha creatine e ntse e bolokiloe 'meleng oa motho, matla a matla a tla ba a lekaneng, ho hlaphoheloa ka potlako ho tloha mokhathala ho tla ba teng,' me matla a ho ikoetlisa a tla ba matla.

Mosebetsi

Ho tlatselletsa creatine ho ka re thusa ka katleho ho tlatsa phosphogen, 'me tlatsetso ea phosphogen e ka re thusa ho tlatsa ATP, ka hona ho ntlafatsa ts'ebetso ea rona ea boikoetliso le ho ntlafatsa bokhoni ba rona ba ho boloka boikoetliso bo matla haholo.

Ho tlatselletsa ka creatine ho ka eketsa boima ba mesifa, matla, ts'ebetso ea liatleletiki le ho thibela tšenyo ea mesifa.

Ho feta moo, e fana ka melemo e mengata ea bophelo bo botle, joalo ka ho thibela mafu a methapo ea kutlo. Creatine e hlahlobiloe e le ntho e ka thusang ho phekola maemo a fapaneng a bophelo a kang lefu la Alzheimer's le Parkinson's hobane creatine e amana haufi-ufi le litsela tse ngata tsa metabolism. Bafuputsi ba bohlokoa litabeng tsa bongaka ba ntse ba ithuta ka litlamorao tse ka bang teng tsa kalafo ea li-supplement tsa creatine ho batho ba fapaneng ba bakuli.